星球健康饮食什么食物占一半

星球健康饮食坚果、水果、蔬菜和豆类占一半。“星球健康饮食”这个概念是由由来自16个国家的37位专家组成的委员会，经过为期3年的研究，基于现有的最佳证据，共同、也是第一次提出了一种全新的饮食模式。